Yoga Open Day - 28 Settembre

Una giornata aperta e interamente gratuita all'insegna dello yoga!

Lezioni di yoga, introduzione teorica, spuntini vegan e tisane offerte da noi.


Durante la giornata ci sarà anche la possibilità di prenotarsi dei mini-trattamenti osteopatici, per chi ha bisogno di sciogliersi dopo le vacanze.

PROGRAMMA:

10:15 - 11:45 Yoga con Debora (su prenotazione) 11:45 - 12:15 Pausa: snack, tisane, e chiacchiere 12:15 - 13:15 Introduzione allo Yoga e Rilassamento guidato con Diana, opportunità per farci tutte le tue domande sullo yoga! 13:30 - 15:00 Pranzo Light Vegano, chiacchiere e domande! 15:00 - 15:30 Introduzione alla Mindfulness con Luca

15:30 - 16:30 Mantra e Kirtan: concerto e pratica di mantra tradizionali 16:30 - 17:00 Conclusione: tisane e saluti

Per prenotarsi alla lezione di yoga con Debora, o per informazioni sui trattamenti osteopatici contattarci tramite mail o telefono: info@theyogahouseroma.com +39 366 333 7856

Giornata aperta a TUTTI! Portaci anche i tuoi amici perchè più siamo e più ci divertiamo!

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Associazione Sportiva Dilettantistica The Yoga House. C.F. 96407830585. Via Giuseppe Ferrari 12, Scala G, Interno 1, 00195 Roma