Corso Yoga Bimbi

Updated: Dec 4, 2019

Da gennaio 2020 partiamo con una novità - Yoga Bimbi alla Yoga House!


Le iscrizioni sono aperte da subito. In questo articolo tutte le informazioni sul corso, e sul perchè lo yoga per bambini.

Lo Yoga è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole. Lo yoga facilita l’accrescimento della serenità, della fiducia in se stessi, e lo sviluppo della capacità di concentrazione. Attraverso giochi di gruppo, il movimento e il respiro, lo Yoga aiuta ad essere consapevoli del proprio corpo e dell'importanza della respirazione. Un articolo pubblicato nel giornale “Frontiers in Psychiatry” di Hagen e Nayar (2014) indica che lo yoga nelle scuola aiuta gli alunni a migliorare “resilience, mood, and self-regulation skills pertaining to emotions and stress” (la capacità di recupero, l’umore, e l’autoregolazione in relazione alle emozioni e lo stress). Nei bambini può essere particolarmente adatto perchè è dimostrato che quello che facciamo ripetutamente in infanzia diventa un abitudine che verrà poi più naturale da adulti. Quindi un bambino abituato ad apprezzare il proprio corpo, a notare il proprio respiro, e a sperimentare se stesso attraverso il gioco, diventerà un adulto in grado di affrontare la vita con grazia, flessibilità d’animo e costanza!


L'insegnante

Giulia è psicologa e insegnante di Yoga e Mindfulness certificata presso l'istituto A.T. Beck di Roma. Sia come psicologa che come insegnante di yoga lavora con i bambini per aiutarli a crescere divertendosi con piena padronanza delle loro emozioni.


Il corso:

  • Età 5-9 anni

  • Tutti i martedì dalle 17:00 alle 18:00

  • Indirizzo Via Giuseppe Ferrari 12, 00195 Roma. Nel quartiere Prati.

Le quote:

  • 1 mese - €60 + €20 tesseramento annuale

  • 3 mesi - €165 + €20 tesseramento annuale

  • 6 mesi - €300 + il tesseramento lo regaliamo noi

Per le iscrizioni contattateci a info@theyogahouseroma.com

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The Yoga House Roma. Via Giuseppe Ferrari 12, Scala G, Interno 1, 00195 Roma